Formation Confiance en soi

La confiance en soi et l’affirmation de soi sont deux comportements cruciaux pour réussir dans la vie.


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soft skills

Confiance en soi

Durée


2 jours soit 14 heures

Prix


A partir de 1300 euros HT

Format


En présentiel ou en ligne


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Objectifs :


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Comprendre ce que signifie s'affirmer et avoir confiance en soi

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Maîtriser une communication efficace

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Apprenez à identifier et à éliminer les pensées négatives et le discours intérieur


À propos de la formation

Ce cours de formation sur l'affirmation de soi et la confiance en soi vous apprend à reconnaître votre valeur personnelle et vous donne la confiance nécessaire pour vous affirmer dans n'importe quelle situation sans vous sentir ou paraître « insistant » envers les autres. Dans ce cours complet de développement personnel, vous apprendrez et développerez des techniques pour communiquer de manière polie mais affirmée.

Après avoir suivi ce cours, vous apprendrez à découvrir votre valeur personnelle, à utiliser un langage corporel efficace, à exprimer votre désaccord de manière positive, à parler avec confiance, à dire « non » sans offenser et bien plus encore. Les gens nous disent que ce cours a changé leur vie, alors apprenez à améliorer votre confiance en vous et votre assertivité en réservant votre place dès aujourd'hui !

Programme

Moi, nous – Faire votre marque

Comment nous nous comportons – Pensées et réponses

Communiquer en toute confiance

Confiance en soi – La construire et la reconstruire

Maîtriser l’assertivité – Quand et comment l’utiliser

Nous sommes tous différents – S'affirmer dans un monde globalisé

Réflexions



DÉMARCHE QUALITÉ :


Qoanix atteste que nos prestations ont été évaluées et jugées conformes aux exigences du Référentiel national qualité au titre de la catégorie 'Actions de formation' (L.6313-1). Ce label Qualiopi nous permet d’être référencé par les financeurs de la formation professionnelle continue.

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Public :

Professionnels de tous niveaux, étudiants, leaders et managers, personnes en reconversion professionnelle, entrepreneurs, et toute personne désireuse d'améliorer ses compétences personnelles...


Prérequis

Connaissance de l’environnement Windows et pratique de l’informatique.


Moyens pédagogiques :

Alternance de contenus théoriques et cas pratiques afin de permettre aux participants de s’approprier progressivement les outils et méthodes.